Recettes beauté au naturel

CHEVEUX
Conseils cheveux secs :
En masque et baume :
Laissez poser pendant 5 mn un masque à base de 4 cuillères de yaourt nature mélangé à 1 œuf. Rincez à l’eau tiède ou froide.
Pour des cheveux pleins de vigueur et de brillance, concoctez pour vos cheveux, un cocktail vitaminé à base de 3 bananes très mures, 1 cuillère à café d’huile d’amande douce et une demie tasse de jus de carotte. Une fois mixé, appliquez cette lotion sur vos cheveux mouillés et laissez poser une demie heure avant rinçage à l’eau tiède.
Nourrissez vos cheveux en les malaxant d’un mélange de 2 œufs, d’un jus de citron et de 2 cuillères à café de miel. A rincer !

Conseils anti-pellicules :
Avant le shampoing :
Appliquez sur l’ensemble du cuir chevelu du vinaigre ou du cidre de pomme chauffé. Conseil : pour encore plus d’efficacité, mélangez les 2 ingrédients !
En lotion et baume :
Faites une cure ! 3 fois par semaine, frictionnez votre cuir chevelu d’un mélange de 2 cuillères à soupe de gingembre, 3 cuillères à soupe d’huile de sésame et une demi cuillère à café de jus de citron.
Offrez une infusion à vos cheveux : laissez poser 60 g de feuilles de châtaignier infusées dans 1 litre d’eau bouillante.

Conseils anti calvitie :
Dans l’assiette :
Régalez-vous de graines de sésame : ajoutées dans vos petits plats favoris ; elles vous aideront à lutter contre la calvitie.
Dans le shampoing :
Ajoutez de la réglisse
En baume :
Massez-vous le cuir chevelu chaque soir avec un mélange d’huile de romarin (1/3 du mélange) et d’huile d’amande (2/3 du mélange).

VISAGE

Au quotidien
Pour nettoyer : Nettoyez votre peau d’un jus frais de carotte mélangé à un jus frais de concombre.
Pour démaquiller :
Gourmand et efficace : mélangez 80 g. de concombre râpé ) 15 g. de lait cru. Faîtes bouillir 5 mn et laissez refroidir. Filtrez le mélange.
Pour tonifier :
Ne vous laisser pas tenter, il s’agit bien d’un usage externe : Appliquez sur votre peau du jus de pomme frais ou appliquez une infusion de 50 g. de fleurs de camomille romaine ou de feuilles d’oranger doux dans 1 litre d’eau bouillante.

Conseils anti-rides :
Dans l’assiette :
Croquez chaque jour 1 ou 2 carottes, riches en vitamine A et en bêta carotène antioxydant.
En masque :
Enduisez-vous le visage d’une mixture de carotte, à laisser poser 15 à 20 mn. Conseil : vous pouvez remplacer la mixture de carotte par de la purée de concombre ou de la pulpe de raisin.
Laissez poser des feuilles fraiches de bette hachées mélangées à de l’huile d’amande douce.

Conseils anti peau grasse
En masque ou lotion :
Appliquez sur votre peau nettoyée :
– De l’eau de cuisson de chou ou de poireau
– Du jus de citron pur

Conseils anti peau sèche :
En masque ou lotion :
Gardez 200 g. de votre melon pour le mélanger à de l’eau de pluie et l’appliquer sur le visage.

Conseils peau fatiguée / teint brouillé
Dans l’assiette :
Régalez-vous chaque matin d’un grand jus mi-orange mi-tomate.
Et tous les matins et soir, éliminez les toxines grâce à un savoureux mélange de papayes et pamplemousse.
C’est bon pour le goût, pour le teint et pour la santé !
En masque-gommage :
– On en mangerait ! Mélangez un demie yaourt nature avec une cuillère à soupe de miel puis appliquez sur le visage et laissez poser jusqu’à ce que ce masque craquelle. Exfoliez ensuite puis rincez. Mélangez du miel et du jus de citron pour en faire une pâte à utiliser en masque.
– Mélangez de la pomme cuite écrasée dans du lait et étalez tiède sur votre visage.
– Mélangez en purée un avocat mûr et mélangez-le à un peu d’huile d’olive.
Conseil : laissez poser ces masques 15 mn sur une peau bien nettoyée et rincez.

REGARD :
Conseils éclat du regard :
Ouvrez l’œil pour y déposer 1 goutte de citron.

Conseils anti-cernes :
Laissez poser 20 mn. des compresses imbibées d’infusion de camomille romaine ou de feuille ou d’écorce de noisetier ou d’eau de bleuet.
Empilez sur les yeux fermés des rondelles fines de pomme de terre crue.

Conseils anti-poches :
Appliquez sur vos pochez des sachets de thé vert humidifiés et congelés.

Conseils anti-ridules :
Appliquez sur le contour des yeux matin et soir un mélange mi huile d’olive / mi huile de pépin de raisin. Laissez la peau absorber.
Conseil : cela fonctionne également sur les ridules du contour des lèvres !

CORPS

Conseils beauté de la peau :
Pour l’épilation :
Faites chauffer à feu doux un verre de sucre en poudre mélangé à un demi verre d’eau, un demi verre de miel et le jus d’un citron. Dès que le mélange change de couleur, laissez refroidir puis travailler cette pâte pour en faire une boule à rouler sur la peau.
Une cire 100 % bio !


• Avant le bain :
Enduire tout le corps d’huile d’amande douce.


• En gommage :
Frictionnez-vous le corps d’une préparation à base d’une tasse de gros sel marin, de deux cuillères à soupe d’huile d’amande douce et de deux gouttes d’huile essentielle de géranium.

Conseils minceur et cellulite :
Dans l’assiette :
A jeun, prenez un verre de jus de citron frais, coupé d’eau, non sucré.
Préparez-vous 3 tasses par jour entre les repas de 10 g. de feuilles séchées d’artichaut infusées dans 1 litre d’eau chaude.
Pour un ventre plat, buvez chaque matin à jeun une cuillère à café d’huile d’olive puis un grand verre d’eau fraîche.
Chaque soir, optez pour un yaourt maigre avec une cuillère à café de son. Enfin, dégustez 4 pruneaux trempés dans de l’eau.
En compresse ou dans le bain :
Sur la cellulite, appliquez deux fois par jour des compresses chaudes de 100 g. de feuilles fraiches de lierre grimpant infusées dans un litre d’eau bouillante pendant 15 mn.
Cette mixture fonctionne aussi diluée dans un bain.
Dans le bain :
Décoction de feuilles de lierre grimpant fraiches : bouillir doucement dans 3 litres d’eau pendant 2h et verser dans le bain.

Conseils pour bronzer
Dans l’assiette :
Abusez des carottes crus.

Conseils beauté des seins
Frictionnez-vous les seins chaque soir du mélange de votre choix :
50 g. de serpolet à laisser bouillir 20 mn puis refroidir
1/3 de rhum brun et 2/3 de jus de citron
Pour les plus courageuses, massez-vous les seins avec des glaçons jusqu’à ce qu’ils fondent.

CONSEILS JEUNESSE
En vrac
:
Chaque jour :
2 tisanes anti oxydantes à la menthe poivrée, sauge ou thym
Une grande quantité de fruits et légumes
Une poignée de graines de tournesol
Au moins une tête de brocoli, une carotte et une tige de céleri
Buvez un velouté de fruits et / ou un cocktail vitaminé à base d’une banane, de 2 cuillères à café de miel et d’une cuillère à café de crème fraiche.
Une nouvelle philosophie :
Préférez la marche
N’abusez pas du soleil
Ne fumez pas
Réduisez la consommation d’alcool